
丝瓜
引产后女性可以吃丝瓜。
建议用量:200g(约1根)/天。
引产后女性需要及时补充营养,宜食富含蛋白质和多种微量元素的食物。丝瓜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质,能够补充引产后女性身体缺失的营养物质,同时丝瓜中富含维生素C,能够提高身体抵抗力,不会对身体造成影响。
丝瓜可以炖煮、烹炒后食用,不要加入辣椒、胡椒、生姜等刺激性调料;避免与泥鳅、菠菜一起食用;体质虚寒者、脾胃虚寒者不宜吃丝瓜。
引产后女性要注意保暖,避免着凉,还要保持外阴部卫生,每天用温开水清洗,两周内禁止坐浴,两个月内禁止性生活,防止发生感染。