孕妇吃什么水果好？不同阶段吃法大不同！

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怀孕后，为了让宝宝和宝妈都拥有充足的营养，医生都会建议孕妇多吃蔬菜水果。那么有哪些水果是特别适合孕妇吃的呢？

怀孕后，为了让宝宝和宝妈都拥有充足的营养，医生都会建议孕妇多吃蔬菜水果。那么有哪些水果是特别适合孕妇吃的呢？

首先，对于身体健康的孕妇来说，基本上常见的水果都可以吃。如果是有过自然流产经历或者发生过先兆流产，那么就不能吃桂圆、山楂这类有活血作用的水果。

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除此之外，水果要根据怀孕的不同阶段来选择。怀孕早期，有很多人有早孕反应，这个时候水果的选择多样化，自己喜欢吃的，吃着舒服的就可以了，当然不管是否怀孕，身体是否健康，吃东西都要懂得节制，什么东西吃过量都容易出问题，所以正常吃就好。

到了怀孕中期后期，孕妇容易得妊娠期糖尿病，所以吃水果时，要选择低糖的，维生素C较高的。比如橙子，猕猴桃，香蕉，苹果等。

水果最好不要随餐吃，容易引起血糖波动，最好是放在两餐中间，作为加餐食用。