
银耳
银耳莲子汤顾名思义也就是用银耳、莲子一起熬制成的汤品,味道浓稠偏甜,有有一定的美容养颜的效果,不过我们在家自己炖煮银耳莲子汤的话,刚开始很难把握量,从而出现炖多了喝不完的情况。

莲子
需要注意的是,将煮好的银耳莲子汤放到冰箱里面,虽然可以延长保存时间,但是也最好不要超过两天,因为它里面的营养成分较为丰富,很容易滋生细菌等微生物,时间过长里面的营养成分和口感会降低。
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