番茄鸡蛋汤的做法:
材料:
番茄 2-3个
鸡蛋 2个
水 适量
盐 适量
白糖 适量
做法:
1、番茄切块,鸡蛋打散备用。
2、热锅凉油,放入番茄煸炒,加入适量水煮开。
3、煮沸后放入适量盐和白糖。
4、等水煮沸后,倒入鸡蛋液,一边煮一边搅拌。
5、直到鸡蛋熟透,汤呈乳白色即可。
小贴士:
1、可以根据喜好加入葱、姜、香菜等调味。
2、鸡蛋液可以加入适量的牛奶,会使汤更加丰满味美。
3、为了保持番茄的营养,可以先用开水烫一下,再切块,这样不但保持了营养,也可以去除番茄的汁液。
4、煮汤时要注意火候,搅拌时也要快速,避免煮蛋花。
制作好喝的番茄鸡蛋汤,首先需要选择新鲜的番茄和鸡蛋。将番茄洗净,切成小块,鸡蛋打入碗中备用。
在锅中加入适量的油,先将番茄块放入锅中翻炒,炒至出汁,番茄的香味被充分释放出来。
接着,往锅中加入适量的水,大火煮开后转小火,让汤汁慢慢炖煮,释放更多番茄的鲜味。
在汤汁煮到一定程度后,将鸡蛋液慢慢倒入锅中,边倒边用筷子快速搅拌,使鸡蛋形成小块浮在汤面上。
最后,可以根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精调味,还可以撒上一些葱花或香菜提香增色。
这样制作出来的番茄鸡蛋汤,味道鲜美,营养丰富,既适合快速解决口渴,也是不错的早餐选择。
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