敏感肌肤的注意事项，教你6个敏感皮肤的护理方式

有不少人有敏感肌肤，敏感肌肤的需要进行全面的护肤，这样才会不易受到损害，今天我们来了解一下敏感肌肤的注意事项吧。

你的皮肤敏感吗？ 越来越多的患者找到牛牛老说说： “我的皮肤很敏感，用很多保养品都会过敏。”今天来了解一下敏感肌肤的注意事项，别再忽视你的肌肤了。

一、敏感肌肤的注意事项

1、选择护肤品

敏感皮肤屏障功能弱，耐受性差，对化妆品的安全性要求会更高。所以在选择护肤品方面：1. 成分精简2. 不含容易引起刺激和过敏的防腐剂， 香料和表面活性剂等。

2、不要过度护肤

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对红血丝皮肤来说，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3、远离敏感源

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。

4、生活规律

注意保持正常的生活规律，饮食习惯和良好的心态。

5、防晒防止肌肤过早老化

敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

二、敏感皮肤的护理方式

1、护理手段及产品刺激保持在最低限度，使用产品附加成分，尽可能少的使用果酸类，酒精类产品，不要采用渗透力太强的，不可使用去角质，不可按摩，某些芳香疗法，红外线疗法

2、尽量使用安全产品，但是没有百分之百不过敏的产品

3、敏感皮肤以小心且简单，产品使用的越多，越刺激就越容易敏感

4、喷雾时间太长，距离太近，或者使用离子喷雾，都会刺激皮肤

5、护肤力度过大，对皮肤牵扯过大，都可能会导致过敏

6、敷面膜时，冷膜中的薄荷，冰片，樟脑等成分都能起到降温作用，忌敷面膜时间过长

对于敏感肌肤来说，正确的护理方式非常重要，可以有效减少刺激和过敏反应。以下是六种适合敏感肌肤的护理建议：

1. 温和清洁：选择温和无刺激的洁面产品，避免使用碱性强的肥皂或清洁剂。每天早晚用温水和洁面产品轻轻清洁面部，避免用力搓揉。

2. 保湿补水：敏感肌肤容易缺水，因此保湿是护理的重点。选择成分简单、无香料、无酒精的保湿产品，如含有透明质酸或甘油的保湿乳液或面霜，可以帮助肌肤保持水分，减少刺激。

3. 使用温和护肤品：选择标有低过敏性、无香料、无酒精等标识的护肤品，避免使用含有香料、酒精、防腐剂等刺激性成分的产品。护肤品中的成分应尽量简单，避免使用含有多种活性成分的产品，以免引起肌肤过敏。

4. 避免使用磨砂膏和去角质产品：敏感肌肤的角质层很容易受损，使用磨砂膏或去角质产品可能会加重这种情况。可以选择温和的化学去角质产品，如含有水杨酸或果酸的产品，每周使用1-2次。

5. 防晒：敏感肌肤更容易受到紫外线的伤害，因此防晒是必不可少的。选择物理防晒霜，如含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜，避免使用化学防晒霜，如含有氧苯酮或阿伏苯宗的产品。

6. 避免接触刺激性物质：敏感肌肤容易对化妆品、护肤品和环境中的刺激性物质产生过敏反应。尽量避免接触这些物质，如香烟烟雾、花粉和紫外线等，可以减少过敏反应的发生。