脸色差是什么问题 教你通过脸色看五脏

往往通过脸色就会看出一个人的疾病问题，如果脸色苍白、惨白，很可能就是气虚、血虚的表现，可以多吃一些桂圆、猪肝等帮助缓解。如果脸色发黑枯萎、憔悴，很大可能是肾虚病症，需要多吃一些具有补肾温阳功效的食物，如当归、鸡蛋、枸杞子等，可帮助恢复。

1、白：苍白、煞白、惨白

脸色差是怎么回事？需要根据不同的脸色针对判断，如果脸色苍白、煞白、惨白，可能就与气虚、血虚有关。如果出现这种情况，就要做好饮食调理，多吃一些黑木耳、大枣、桂圆、猪肝等有助缓解。此外还要注意休息，不宜过于劳累。

2、黄：蜡黄、焦黄

如果脸色蜡黄、焦黄，很可能就是出现了脾胃虚弱，可通过饮食调理帮助恢复。在平时的时候可以多吃一些具有健脾胃功能的食物，如薏米、百合、山药、黄鱼、小米、人参等。这些食物对于健脾胃有着很好的作用，只要坚持食用一段时间就能看到效果。

3、红：通红、潮红

如果脸色通红、潮红，可能和阴虚、上火有关，可以多吃一些具有清凉作用的瓜果，如柠檬、绿豆、西瓜、黄瓜、梨等。此外还要注意一些滋阴的食物也不能错过，如银耳、糯米、猪皮、牛奶等，可以帮助缓解情绪，改善面色。

4、黑：枯萎、憔悴

如果脸色发黑枯萎、憔悴，很大可能就是肾虚的表现，所以在平时的生活中需要多吃一些具有补肾温阳功效的食物，如羊肉、虾、核桃、鸡蛋、枸杞子等，对于补肾很有好处，有助改善这一病症，实现健康恢复。

通过脸色就能看到我们的身体状况，如果有什么异常现象，就需要患者做好科学检查诊治，有效的保障个人健康。而本文针对四个方面的脸色差疾病做出了详细分析，希望大家能够充分认识，根据这些判断自身的健康情况，如果有发白、发黄、发黑的脸色情况，可能就是某种疾病的征兆，需要做好科学防治，避免疾病危害。