山楂的功效与作用这些禁忌要牢记

山楂是一种在日常生活中很常见的食物，但是对于它的作用和功效，我们比较熟知的就是消食，但是其实山楂并不仅仅有这一项功效，那么你知道山楂的功效与作用有哪些吗？

我们都知道，在日常生活中，山楂是很常见的一种食物。相信很多的朋友小时候都曾在街头上看到很多的冰糖葫芦，那里面的果子其实就是山楂。但是小时候我们吃山楂是因为贪吃，并不知道它对身体具有哪些好处。那么你知道山楂的功效与作用有哪些吗？今天就让小编来告诉你关于山楂的作用以及一些需要注意的禁忌事项。

一、功效与作用

1、养颜减肥

很多爱美的女性朋友可能不知道，其实山楂是一个很好的养颜瘦身的食物，因为它含有丰富的维生素还有胡萝卜素，所以能够减少体内自由基的生成，增强我们身体的免疫力，而且还可以起到一个抗衰老，消除体内的脂肪。

2、清肠胃

除了养颜和减肥之外，其实山楂还可以帮助我们清理掉肠胃里的一些垃圾和毒素，像有些朋友可能会长时间便秘或者是熬夜，导致身体气色不好，其实就是因为体内的毒素太多了，这个时候就可以多吃一些山楂。

二、食用禁忌

虽然山楂的营养成分特别的高，但是其实孕妇确实不太适合吃这个东西的。因为山楂本身是有活血化瘀的一个作用的，对孕妇来说其实是会有很大的刺激性的。它会刺激到孕妇的子宫，促使孕妇体内的新陈代谢速度加快，很可能会导致子宫出血，严重的话还可能导致流产现象的出现。所以，作为一个孕妈妈，就算你是多么想吃也一定要为了宝宝忍住。

山楂是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。首先，山楂能够促进消化，帮助消化系统处理油腻和肉类食物，对于消化不良、胃胀等有一定的缓解作用。其次，山楂有降血脂、降血压的作用，对于高血脂和高血压患者有一定的辅助治疗效果。再者，山楂还具有活血化瘀、强心的作用，可以帮助改善心脏功能，促进血液循环。此外，山楂还有助于减肥，因为它能够促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的积累。

关于山楂的禁忌，首先，山楂性温，对于体质偏热或者容易上火的人群应谨慎食用，以免加重体内热气。其次，山楂含有较多的鞣酸，对于胃酸过多或有胃溃疡的人群应避免食用，因为鞣酸可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。最后，山楂中的成分可能会影响某些药物的效果，如抗凝血药、降血糖药等，因此正在服用相关药物的人群在食用山楂前应咨询医生。