植物神经紊乱我应该吃什么食物？

植物神经紊乱

对于植物神经紊乱，合理的饮食可以帮助缓解症状。建议多吃富含维生素B、维生素C的食物，如全谷物、瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，同时减少咖啡因和酒精的摄入。