骨质疏松的常见症状

骨质疏松

骨质疏松的常见症状有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松最为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

2. 脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等脊柱畸形表现，严重影响患者的外观及生活质量。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松较为严重的后果，轻微外力作用下就可能发生骨折，常见部位为椎体、髋部、腕部等，骨折后患者生活自理能力下降，还可能引发一系列并发症。

4. 身高变矮：由于椎体的压缩，患者身高会逐渐变矮，一般身高变矮2厘米以上就要警惕骨质疏松的可能。

5. 呼吸功能下降：严重的骨质疏松导致胸廓畸形，会使肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

日常生活中要重视骨质疏松的预防，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，适当进行户外运动，多晒太阳。定期体检，尤其是中老年人和绝经后女性，若出现相关症状应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。