骨质疏松的症状和危害

骨质疏松

骨质疏松是以骨量低下、骨微结构破坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，其症状和危害对健康影响较大。

一、骨质疏松的症状：

1. 疼痛：是骨质疏松较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

骨折

2. 身长缩短、驼背：多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。

3. 骨折：这是骨质疏松最严重的后果，轻微外力作用如咳嗽、打喷嚏、日常活动等都可能引发骨折，常见部位为椎体、髋部、腕部等。

2.骨质疏松的危害：

1. 影响生活质量：疼痛、活动受限等症状会严重影响日常活动，降低生活自理能力，给患者带来极大的身心痛苦。

2. 增加医疗负担：骨折后往往需要住院治疗，后续还可能需要长期康复，这不仅耗费大量医疗资源，也给家庭带来沉重的经济负担。

3. 致残致死风险：髋部骨折后，部分患者因长期卧床，易引发肺部感染、深静脉血栓等并发症，严重时可导致死亡；即使康复，也可能遗留不同程度的残疾，影响行走等功能。

骨质疏松患者应保持均衡饮食，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品等。适当进行户外运动，多晒太阳促进维生素D合成。定期进行骨密度检查，遵医嘱合理使用抗骨质疏松药物，积极治疗可能引起骨质疏松的基础疾病。