经常劳累过度压力过大会导致失眠吗？

失眠

是的，经常劳累过度和压力过大确实可能导致失眠。长期处于高压状态，身体和心理都会受到影响，进而影响睡眠质量。建议适当调整工作和生活节奏，增加休息和放松的时间，有助于改善睡眠状况。