嘴里面上面疼怎么办

口腔溃疡

嘴里面上面疼可能是饮食刺激、口腔黏膜损伤、口腔溃疡、口腔炎症、过敏反应等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保护创面、药物治疗等。

1. 饮食刺激：食用过烫、辛辣、尖锐食物等，会刺激口腔上颚黏膜，引发疼痛。应避免再食用这类刺激性食物，饮食尽量清淡、温凉，多吃富含维生素的蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，一般几天后疼痛可自行缓解。

2. 口腔黏膜损伤：刷牙用力过猛、佩戴不合适假牙等导致上颚黏膜破损。要改正刷牙方式，选择软毛牙刷，若假牙不合适需及时调整或更换。可使用康复新液含漱，促进黏膜修复；喷西瓜霜喷剂，减轻疼痛；口服维生素B2片，遵医嘱用药，帮助黏膜恢复。

疼痛

3. 口腔溃疡：精神压力大、缺乏维生素等易诱发。要保持心情舒畅，保证充足睡眠，多补充富含维生素的食物。可在溃疡处涂抹冰硼散、锡类散，喷开喉剑喷雾剂，遵医嘱用药，促进溃疡愈合，缓解疼痛。

4. 口腔炎症：如疱疹性口炎、鹅口疮等。疱疹性口炎可遵医嘱口服阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液，局部涂抹阿昔洛韦软膏；鹅口疮可使用制霉菌素片研末后涂抹患处，同时用碳酸氢钠溶液清洁口腔。

5. 过敏反应：接触某些过敏原，如牙膏、食物添加剂等。需尽快明确并远离过敏原，症状较轻者可自行缓解，严重者可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片，缓解过敏症状。

日常要注意保持口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，规律作息，均衡饮食，避免接触可能的刺激物和过敏原，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。