骨质疏松症状有哪些

骨质疏松

骨质疏松症状有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1.疼痛：是骨质疏松较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或长时间行走时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

2.脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等表现，严重影响体态和外观，还可能导致患者活动受限。

疼痛

3.骨折：这是骨质疏松最严重的后果，轻微外力作用下即可发生骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后患者生活质量下降，甚至可能因并发症危及生命。

4.身高变矮：由于椎体的压缩，多个椎体受累后，人的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2-3厘米甚至更多，严重者可出现明显的身高降低。

5.呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折导致胸廓畸形，肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，活动后症状往往加重。

日常生活中要重视骨质疏松的预防和治疗。保持均衡饮食，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品等。适当进行体育锻炼，多晒太阳。定期体检，及时发现骨量减少情况并干预。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下规范治疗，避免病情进展。