骨质疏松有什么表现

骨质疏松

骨质疏松的表现有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1.疼痛：是骨质疏松较为常见的症状，以腰背痛多见，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

2.脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身高变矮、驼背等情况，严重影响体态和外观，还可能导致患者活动受限。

疼痛

3.骨折：这是骨质疏松最严重的后果，轻微外力作用下即可发生骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等，骨折后患者生活质量下降，恢复时间长，甚至可能引发其他并发症。

4.身高变矮：由于椎体的压缩，多个椎体受累后，人的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2-3厘米甚至更多，严重者可出现明显的身高差距。

5.呼吸功能下降：胸腰椎压缩性骨折导致胸廓畸形，肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，活动耐力也明显下降。

骨质疏松对健康影响较大，日常生活中要注重钙和维生素D的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，适当进行户外运动，多晒太阳。定期体检，关注骨密度情况，做到早发现、早干预。若出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。