不安腿小窍门有哪些呢？

按摩

不安腿可尝试腿部按摩、热敷来缓解；适度运动如散步也有帮助；保持规律作息，避免咖啡因和烟酒刺激；睡前温水泡脚放松肌肉。但严重时应就医明确病因并治疗。