青少年头发少还掉发怎么治疗

营养不良

青少年头发少还掉发可能是遗传、营养不良、长期熬夜、精神压力大、脂溢性皮炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、药物治疗等。

1. 遗传：若家族中有脱发遗传史，青少年受遗传因素影响，可能出现雄激素性脱发，导致头发少且掉发。男性可遵医嘱外用米诺地尔酊、口服非那雄胺片，女性可遵医嘱外用米诺地尔搽剂、口服螺内酯片、胱氨酸片，以减缓脱发进程，促进头发生长。

2. 营养不良：长期节食、挑食，导致蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，影响头发生长。应保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，多吃新鲜蔬果补充维生素，必要时可遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服液、B族维生素片。

脂溢性皮炎

3. 长期熬夜：打乱生物钟，影响身体正常代谢，使头皮血液循环不畅，毛囊得不到充足营养，引起掉发。需调整作息，保证每天7 - 8小时睡眠，避免熬夜，一段时间后脱发情况会有所改善。

4. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会使机体处于应激状态，导致内分泌紊乱，影响毛囊生长。要学会释放压力，通过运动如跑步、瑜伽，听音乐等方式缓解精神压力，促进头发健康。

5. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖，引发炎症，破坏毛囊，造成头发少还掉发。可遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，口服伊曲康唑胶囊，抑制马拉色菌，减轻炎症，改善脱发。

日常要注意保持头皮清洁，选择合适的洗发水，避免过度烫染头发。同时，定期复查，以便及时调整治疗方案。