为何想抽烟？

蔬菜

近来人们发现，当体液呈酸性时，口腔中酸性分泌液也随之增多，便会产生吸烟的欲望。相反，当体液呈碱性时，则使吸烟的欲望降低。因此，平时多吃些碱性食物加蔬菜、水果、豆类（红、绿、黑、白、黄豆，但豆类必须八种氨基酸，有一种不足，食后不易消化或放屁，加上小米、薏米可以弥补其中的不足，如能用搅拌机搅拌后食用，则利于减少胃的负担，使身体更好的吸收）经常榨果菜汁喝，或许能帮你把烟戒掉。长期吸烟者，请注意补充维生素C、维生素B2、维生素E及胡萝卜素。