骨质疏松对人体的危害有哪些

骨质疏松

骨质疏松对人体的危害包括疼痛、身高变矮、骨折、呼吸功能下降、心理障碍等。

1. 疼痛：骨质疏松患者常出现腰背疼痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

2. 身高变矮：由于椎体压缩变形，脊柱前倾，背曲加剧，形成驼背，多个椎体楔形变后会导致身高明显变矮。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松较为严重的危害，轻微外力如咳嗽、打喷嚏、日常活动等都可能引发骨折，常见部位有髋部、腕部、椎体等，骨折后愈合缓慢，还可能影响肢体功能。

4. 呼吸功能下降：胸、腰椎压缩性骨折，脊柱后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

5. 心理障碍：因长期受疼痛困扰、身体活动受限、外形改变等，患者易出现焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。

日常生活中要重视骨质疏松的预防，保持均衡饮食，多摄入富含钙和维生素D的食物，适度进行体育锻炼，多晒太阳。定期体检，早发现早干预。若已确诊骨质疏松，需严格遵医嘱治疗，按时服药，定期复查，以延缓病情发展，降低危害。