骨质疏松的症状有哪些

骨质疏松

骨质疏松的症状有疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松较为常见的症状，以腰背部疼痛多见，疼痛通常沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或长时间行走时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时也会使疼痛加重。

2. 脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现驼背等脊柱畸形表现，严重影响身体外观及姿势平衡。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松较为严重的后果，在轻微外力作用下，如咳嗽、打喷嚏、日常活动等就可能发生骨折，常见的骨折部位有椎体、髋部、腕部等。

4. 身高变矮：由于椎体压缩，人的身高会逐渐变矮，一般身高变矮2厘米以上，甚至可达10厘米左右。

5. 呼吸功能下降：严重的脊柱畸形可导致胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松患者在日常生活中要多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，适当进行户外运动，多晒太阳促进维生素D合成，利于钙吸收。同时，要定期体检监测骨密度，一旦发现问题及时就医，严格按照医生的治疗方案进行治疗，切不可自行增减药量或停药。