成年骨质疏松症状

骨质疏松

成年骨质疏松症状包括疼痛、脊柱变形、骨折、身高变矮、呼吸功能下降等。

1. 疼痛：疼痛是成年骨质疏松较为常见的症状，以腰背部疼痛多见，疼痛通常沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立、后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

2. 脊柱变形：由于椎体主要由松质骨构成，是骨质疏松好发部位，椎体压缩变形，可导致身高变矮、驼背等脊柱畸形，严重影响体态和生活质量。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松最严重的后果，轻微外力作用下即可发生骨折，常见部位有髋部、腕部、椎体等，骨折后愈合缓慢，还可能引发一系列并发症。

4. 身高变矮：随着病情进展，多个椎体发生压缩变形，导致身高逐渐变矮，一般身高会比年轻时降低数厘米甚至更多。

5. 呼吸功能下降：严重的脊柱畸形可导致胸廓畸形，使肺活量和最大换气量显著减少，患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

成年骨质疏松患者日常要注重营养均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品等，适当进行户外运动，多晒太阳促进维生素D合成，利于钙吸收。同时，要定期体检监测骨密度，若出现相关症状应及时就医，在医生指导下规范治疗。