什么叫亚麻油

亚麻油

亚麻油（Flaxseed oil）是一种来源于亚麻籽的营养油，含有丰富的不饱和脂肪酸（Omega-3、Omega-6），是人体必需的营养成分之一。它常用于调味、烹饪和食用保健品中，被誉为“液体黄金”。亚麻油也可以用于皮肤保健，具有滋润、减少皱纹和保湿等功能。