胃肠炎注意什么

蔬菜

1.保持良好的卫生习惯，勤洗手、爱干净，尤其是在进食前应该清洗双手，避免手部带菌进入口腔。

2.避免食用腐败变质或不卫生的食物，切忌摄入过油、过热、过酸、过甜的食品，尽量多食用新鲜的蔬菜水果。

3.合理饮食，控制饮食量，尽量避免暴饮暴食。

水果

4.避免饮用生水、生牛奶等易造成胃肠道感染的饮料和食品。

5.加强身体锻炼，增强免疫力，降低感染胃肠炎的风险。

6.遇到胃肠炎症状，尽快就医，遵医嘱进行治疗，避免病情加重和传染给他人。