高胆固醇血症如何预防？

以下是一些预防高胆固醇血症的方法：

1. 坚持健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇、富含纤维的食品，避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物。

2. 保持适当体重：过重会增加胆固醇水平，保持身体健康的体重会有助于控制胆固醇水平。

3. 做适量的运动：适当的运动可以帮助降低胆固醇水平，增强心血管健康。

4. 戒烟限酒：吸烟和酗酒都会影响心血管健康，同时还会增加胆固醇水平。

5. 定期体检：血脂检查可以帮助及早发现高胆固醇血症，及时采取措施。

6. 遵医嘱治疗：对于存在高胆固醇血症的患者，按照医生建议的治疗方案进行治疗，控制胆固醇水平。