
柑橘
1. 精油:例如薰衣草、橙花、
柑橘类精油,可以促进放松、舒缓心情,带来愉悦的体验。
2. 海盐或泡泡浴盐:可以增加水的浮力,帮助松弛肌肉,尤其是在晚上使用它们可以促进良好的睡眠。
3. 牛奶或椰奶:可以增加肌肤的滋润度,使皮肤感觉更加柔软。

睡眠
4. 花瓣:例如玫瑰花瓣可以使水充满芳香,增加浪漫气氛。
5. 热水:可以放松身心,促进血液循环。
6. 瑜伽球:可以在水中进行伸展和放松,放松身体和心态。
7. 蜂蜜:可以使皮肤充满光泽,滋润干燥肌肤。
8. 柠檬片:可以使水中散发出柠檬的芬芳香气,带来清新的感觉,也可以调节皮肤油脂。