女脾肾阳虚吃什么食物

女脾肾阳虚需要多吃一些温热性的食物，如以下几种：

1. 瘦肉类：如瘦肉、鸡肉、鹅肉、鱼肉等，这些食物都含有较高的蛋白质和微量元素，对于补充肾阳有很好的作用。

2. 核桃仁：核桃仁含有丰富的脂肪酸和锌，可以帮助补肾壮阳，增强体质。

3. 杏仁、莲子、芡实等：这些食物都属于滋补肾阴、温补脾胃的食物，可以很好地改善女性脾肾阳虚的症状。

4. 生姜、肉桂、丹参、五味子等：这些食物都具有很好的温通作用，可以增强女性体内的阳气，帮助提高身体的免疫力。

5. 红枣、龙眼肉、桂圆肉等：这些食物都含有较高的营养成分，并且都具有很好的滋补作用，可以改善女性体内阳气不足的症状。