体温35.6℃还头晕怎么办

头晕

体温35.6℃还头晕可能是环境因素、测量误差、营养不良、贫血、颈椎病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、重新测量、调整饮食、补血治疗、物理治疗等。

1. 环境因素：长时间处于寒冷环境中，身体散热过多，可能导致体温略低并出现头晕症状。应尽快转移到温暖的环境中，适当增添衣物，喝一些温热的饮品，如温水、热汤等，帮助提升体温，缓解头晕不适。

2. 测量误差：测量体温方法不正确、体温计故障等都可能造成测量结果不准确。需重新规范测量体温，如使用腋下测量时要将体温计夹紧，测量5 - 10分钟；口腔测量要将体温计置于舌下，紧闭口唇3分钟等。若怀疑体温计问题，可更换体温计重新测量。

营养不良

3. 营养不良：长期营养摄入不足，身体缺乏能量和营养物质，会影响身体正常功能，导致体温偏低、头晕。日常要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。必要时遵医嘱服用多维元素片、复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液等补充营养。

4. 贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送不足，引起头晕，同时可能伴有体温稍低。可多吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝等。遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、阿胶补血口服液等药物补血治疗。

5. 颈椎病：颈椎病变压迫血管神经，影响脑部供血，会出现头晕，部分人可能伴有体温异常。可通过按摩、牵引、热敷等物理方法缓解症状，严重时需遵医嘱服用颈复康颗粒、布洛芬胶囊、甲钴胺片等药物治疗。

日常要注意保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼增强体质。饮食上合理搭配营养，注意保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。