预防血管运动性鼻炎的方法包括：
1. 避免过敏原。避免接触和吸入可能引发过敏的物质，例如花粉、尘螨、宠物毛发等。
2. 室内保洁。保持室内清洁，定期清洁地毯、窗帘等，减少过敏原的积聚。
3. 饮食调节。避免或减少食用过敏源食物，如海鲜、牛奶、蛋类等。
4. 戒烟限酒。尽量避免吸烟和二手烟，减少饮酒。
5. 锻炼身体。适当的运动可以提高身体免疫力，有助于预防过敏性疾病。
6. 使用药物。在医师指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻炎喷剂等，控制症状。
7. 免疫疗法。对于严重药物控制无效的患者，可考虑进行免疫疗法，减轻症状。
