鼻炎头痛怎么办

1.使用鼻喷雾剂：鼻喷雾剂可以缓解鼻塞、鼻炎等症状，帮助你呼吸更顺畅，减轻头痛症状。

2.清洁鼻腔：日常保持鼻腔清洁，经常使用温盐水清洁鼻腔，可以有效地减轻鼻炎头痛的症状。

3.合理饮食：合理饮食可以增强身体免疫力，通过补充维生素和矿物质，减缓鼻炎头痛的症状。

4.接受治疗：如果症状严重或长时间无法缓解，应及时就医，接受专业治疗。

5.避免过度劳累：过度劳累会增加身体的压力，可能导致头痛等不适症状，合理安排工作和休息时间，减轻身体负担。