冰糖蜂蜜水有什么功效

冰糖蜂蜜水具有以下功效：

1.滋润喉咙：冰糖蜂蜜水能够清除喉咙中的痰，缓解干燥刺痛的喉咙。

2.促进消化：蜂蜜中的酶和有机酸可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘。

3.增强免疫力：蜂蜜中含有多种抗菌物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4.缓解压力：蜂蜜中的氨基酸能够缓解压力，提升心情。

5.美容养颜：蜂蜜中的多糖和氨基酸有助于保持肌肤湿润，延缓衰老。

6.提高睡眠质量：蜂蜜可以稳定神经系统，有助于提高睡眠质量。