反射性交感神经营养不良综合征如何预防?

反射性交感神经营养不良综合征

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塞壬

2023年05月16日

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反射性交感神经营养不良综合征的预防措施如下:

1. 避免长时间保持固定姿势,如久坐、久站、久躺,应适当转换姿势,进行适量运动,避免深度屈曲或过度拉伸。

2. 饮食上要注意均衡营养,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,保持身体健康。

3. 避免过度疲劳,要休息充分,保证足够的睡眠时间。

4. 注意保持正常的情绪状态,避免过度紧张、焦虑或抑郁等心理因素对身体产生影响。

5. 定期进行理疗、按摩等保健措施,促进血液循环,缓解疲劳和压力,预防反射性交感神经营养不良综合征的发生。

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