鸡汤
猪肚鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。下面是煲猪肚鸡汤的步骤:
所需材料:
1. 鸡肉:一只整鸡,去皮切块。
2. 猪肚:洗净切块。
3. 姜片:20克。
4. 红枣:10个。
5. 枸杞:20克。
6. 料酒:适量。
7. 盐:适量。
步骤:
1. 将猪肚泡在水中1-2个小时,换水多次清洗干净。
2. 将切好的鸡肉块和猪肚块在热水中焯一下。
3. 将焯好的鸡肉和猪肚放入砂锅,加入约2升清水。
4. 将姜片、红枣和枸杞放入砂锅中。
5. 加适量料酒,盖上砂锅盖,用大火煮沸。
6. 煮沸后转小火煲2-3小时。
7. 加入适量盐调味,即可食用。
提示:
1. 事先泡好的猪肚更容易煮烂。
2. 鸡肉和猪肚焯水的目的是去除血水,可以使得汤色更清澈。
3. 煲汤时间越久,味道越鲜美,但也需要根据具体材料和口味适量调整。
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