1. 辛辣食物：辛辣的食物会刺激伤口，促使疼痛和发炎加剧。
2. 自制食品：在伤口未愈合前，应避免食用自制食品，因为它们可能含有致病菌，增加感染的风险。
3. 酒精和咖啡因：这些食物和饮品会刺激中枢神经系统，增加疼痛的感觉。
4. 垃圾食品：垃圾食品包含高脂肪、高糖分和高盐分的成分，会影响治愈和恢复的速度。
5. 大量肉类：摔伤后，身体需要大量的蛋白质支持修复组织。但摄入过多的肉类会加重肾脏的负担，影响伤口愈合。
6. 柿子和红薯：柿子和红薯含有大量的草酸和钙，会影响人体对铁的吸收，不利于伤口愈合。
