小孩贫血补什么

贫血

小孩贫血可以通过饮食来补充一些富含血红素的食物，如：

1. 红肉：牛肉、猪肉、羊肉等都富含血红素。

2. 动物肝脏：鸡肝、牛肝、猪肝等含有高量的铁质。

牛肉

3. 豆制品：豆腐、黄豆、红豆等含有丰富的蛋白质和铁质。

4. 绿叶蔬菜：菠菜、青江菜、油菜等都富含叶绿素和铁质。

此外，可以给孩子适量补充含铁丰富的营养品，如含铁片、含铁液等。需要注意的是，孩子的饮食应健康均衡，避免贪吃零食和过多油炸食品，否则会影响营养吸收。