骨质疏松的三大临床症状

骨质疏松

骨质疏松的三大临床症状为疼痛、脊柱变形、骨折等。

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松最为常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

2. 脊柱变形：椎体压缩变形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出现身长缩短和驼背。多在疼痛后出现，严重者可影响心肺功能，导致呼吸功能下降等一系列问题。

疼痛

3. 骨折：这是骨质疏松较为严重的后果，轻微外力作用下即可发生骨折，常见部位有椎体、髋部、腕部等。骨折不仅会给患者带来身体上的痛苦，还可能影响患者的生活自理能力，增加致残、致死风险。

骨质疏松患者日常要注重钙质和维生素D的摄入，多食用牛奶、豆制品等富含钙的食物，适当晒太阳促进维生素D合成。同时，要避免剧烈运动和危险动作，防止摔倒引发骨折。定期进行骨密度检查，及时了解骨骼健康状况，遵循医生建议进行规范治疗和康复训练，以提高生活质量，延缓病情发展 。