原发性高血压
对于老年人
原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化，建议饮食要注意以下几点：
1.减少盐的摄入量。盐分过多会导致血管收缩，增加血压。
2.多摄入富含维生素C的食物。维生素C具有降低血压的作用，例如柑橘、番茄、草莓等。
维生素
3.多摄入富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以降低血脂、降
低血压，例如
燕麦、
糙米、
蔬菜、
水果等。
4.适量摄入富含钾的食物。钾可以降低钠对血压的影响，例如香蕉、土豆、西红柿等。
5.多喝水。水可以帮助肾脏排出废物，维持体液平衡，有利于肾功能的保护。
