红枣怎么泡水喝

红枣

将适量的红枣洗净，用刀划个十字并去除核，然后放入大碗或瓶子中，倒入温水约500毫升，浸泡3-4小时或过夜，直至红枣膨胀软烂。可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味，最后用温水冲泡即可饮用。可以每天喝1-2次，但不宜过量。