肠胃炎能吃什么东西

肠胃炎可以吃以下食物：

1. 水：在积极补水的同时维持体内水分平衡。

2. 水果和蔬菜汁：可以补充维生素和矿物质，但需要注意不要含有刺激性成分。

3. 饼干和面包干：可以起到吸收肠胃中剩余的水分的作用。

4. 米粥和面粥：可以提供能量和淀粉，同时温和地刺激肠胃。

5. 苹果酱和莓果果酱：可以缓解便秘和消化不良。

6. 低脂肪的白肉：如鸡肉和鱼肉，可以提供蛋白质，同时避免过多脂肪对胃肠造成负担。

7. 豆浆和酸奶：可以补充益生菌，促进肠道健康。