1. 避免过度用药:老年人身体机能下降,药物代谢也会减缓,易出现药物过敏反应,因此需要认真遵守医嘱,避免过度用药。
2. 正确饮食:遵循均衡饮食,合理摄取蛋白质、维生素和矿物质,增强身体免疫力。
3. 切勿自我治疗:老年人不可盲目购买药物进行自我治疗,一旦出现不适应及时就医,避免衍生更严重的疾病。
4. 定期体检:老年人要定期体检,早发现、早诊断、早治疗,有助于有效控制疾病,预防并发症。
5. 积极锻炼:老年人需要适当的运动,锻炼身体的同时也能增强心理素质,保持身心健康。
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