胃肠感冒能吃什么水果

胃肠感冒期间建议少吃刺激性的食物，水果也要选择含糖量较低，易于消化的品种，如：

1. 苹果：富含果胶和维生素C，可以促进肠道蠕动，帮助消化。

2. 香蕉：易于消化，富含钾，有助于调节身体电解质平衡。

3. 梨子：含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于稳定肠道环境。

4. 西瓜：含水量高，有利于补充身体水分和电解质。

5. 柑橘：富含维生素C，可以增强免疫力，促进消化。

6. 草莓：含有丰富的维生素C和果胶，有助于促进肠道健康。

但是，在胃肠感冒期间最好暂时避免生吃水果，可以将其煮熟或榨汁后食用，以减轻对胃肠道的刺激。另外，在选择水果时要注意是否新鲜、洁净，以免食物污染加重肠道炎症。