阳虚湿热体质吃什么好

阳虚湿热体质的人应该注意饮食，以清淡为主，如下面的食物：

1. 黄瓜：可清热解毒，利尿降压，清热化湿。

2. 苦瓜：具有清热解毒、降糖、降脂的功效，可以消除湿热。

3. 菠萝：具有消食、解热、祛湿和润肺等功效。

4. 绿豆：清热利尿、降火解毒、解暑利咽，常食可以预防阳虚湿热。

5. 藕：有清热除湿、润肺止咳的作用，可预防湿热。

6. 大米：含有丰富的B族维生素和膳食纤维，有助于清除体内湿气。

7. 豆腐：含有丰富的蛋白质和营养物质，可清热解暑，调节湿热。

总之，阳虚湿热体质的人应该避免高脂、高糖、刺激性、辛辣等容易引起湿热的食物，选择轻易消化的食物，保持适度的运动，增强体质。