肝脏不好吃什么水果好

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米糕

2023年04月21日

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肝脏不好的人可以尝试以下水果:

1. 苹果:富含果胶和纤维素,能够促进肝脏排毒,帮助肝脏减轻负担。

2. 柚子:富含丰富的维生素C和花青素,能够增强肝脏抵抗力,减轻肝脏的炎症。

3. 橙子:含有丰富的维生素C和类黄酮,有助于促进肝脏的解毒作用。

4. 梨子:含有丰富的糖分和果胶,能够缓解肝脏疲劳,有利于肝脏的保养。

5. 葡萄柚:含有丰富的柚皮苷和黄酮类化合物,可以促进肝脏健康,预防肝硬化和肝癌。

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