心血管疾病伴发的精神障碍吃什么食物好？

减少心血管疾病和精神障碍的食物包括新鲜水果和蔬菜，全麦面包，鱼类和富含纤维素的谷类。同时，限制饮食中的饱和脂肪和胆固醇含量，减少甜食和高盐食品的摄入量，有助于减少心血管疾病和精神障碍的发生。此外，饮食中应适量摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果和种子，这些食物对于保护心脏和认知功能有益。最好咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的饮食方案。