食物怎么消化

食物消化的过程分为口腔消化、胃消化和肠道消化三个阶段。

1.口腔消化：将食物在口腔中嚼碎，并与唾液混合，唾液中含有淀粉酶，可以将淀粉分解成糖类。

2.胃消化：咽喉咀嚼好的食物通过食管进入胃中，胃中分泌胃酸和胃液，胃酸可以杀死食物中的细菌，并将食物化解为半液体结构。胃液中含有胃蛋白酶，能够将蛋白质分解成小分子的氨基酸。

3.肠道消化：经过胃的半液体食物进入小肠，小肠中分泌胰液和肠液，胰液中含有淀粉酶、蛋白酶和脂肪酶，肠液中含有肠酶等多种酶类。这些酶能够将食物中的淀粉、蛋白质、脂肪分解成更小的分子，包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸和甘油等。这些分子可以被肠壁吸收，进入血液循环，供给身体细胞使用。

最终，未消化的残渣会通过大肠和直肠排出体外。