冬瓜
材料:
-冬瓜500克
-瘦肉或鸡肉200克
-姜片3片
-葱1根
-盐适量
-清水适量
做法:
1.冬瓜去皮去籽后切成小块,瘦肉或鸡肉切成小块备用;
2.热锅凉油,将姜片和葱爆香;
3.放入瘦肉或鸡肉煸炒至变色;
4.加入冬瓜块煸炒一分钟;
5.加清水至材料淹没,大火烧开后转小火煮30分钟左右;
6.加入适量盐调味,再煮5分钟即可。
小贴士:
1. 煮冬瓜汤时,不需要加入太多调料,感觉单调的可以加入一些红枣、枸杞等配料增加口感;
2. 冬瓜汤可以放入冰箱冷藏或冷冻,随时热热喝,也可以加入一些自己喜欢的菜肴,营养丰富,口感好。
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