多囊肝多囊肾吃什么好

多囊肝多囊肾是一种常见的遗传性疾病，饮食上应该少食高脂、高糖、高盐、高蛋白、辛辣等刺激性食物，增加蔬菜、水果、粗粮、豆类等纤维素含量丰富的食物的摄入。以下是一些具有益肝肾的食物：

1.红枣：可增加肝脏的免疫力，保护肝脏;

2.苦瓜：有助于调节肝脏代谢，生津解毒，清除体内的毒素;

3.豆类：丰富的植物蛋白和膳食纤维，有利尿、利胆、排毒的作用;

4.黑木耳：含有多种抗氧化物质，可清除体内自由基，并且可以清除重金属物质;

5.蜂蜜：具有抗炎和保护肝的作用，可促进肝细胞再生;

6.胡萝卜：含有丰富的β-胡萝卜素和黄酮类等营养素，可以滋润肝脏，保护肝细胞。

注意：以上仅为一般性建议，若有具体情况，请咨询医生或专业的营养师。