什么水果延缓衰老

以下是一些能延缓衰老的水果：

1. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于减缓细胞老化和保护身体免受自由基的侵害。

2. 杏子：富含抗氧化物质和维生素E，有助于保护皮肤不受自由基的侵害，减缓细胞老化。

3. 西红柿：含有茄红素和维生素C，具有抗氧化和维护皮肤弹性作用。

4. 火龙果：富含维生素C和多种抗氧化物质，具有抗氧化、美白、修复皮肤等作用，能延缓衰老。

5. 石榴：含有多种抗氧化物质和维生素C，能有效对抗自由基，保护身体免受损害，延缓细胞老化。