营养性巨幼红细胞性贫血如何预防？

营养性巨幼红细胞性贫血的预防包括以下几个方面：

1.合理饮食：食物中含有丰富的铁、叶酸、维生素B12等营养素，可以通过合理搭配饮食来预防贫血的发生。

2.多吃富含铁质的食物：如瘦肉、鸡肉、鱼、虾、蛋、米饭、豆类、绿叶蔬菜、干果等。

3.多吃富含叶酸的食物：如蔬菜、水果、肝脏、牛奶、蛋类等。

4.多吃富含维生素B12的食物：如肝脏、牛奶、鸡蛋等。

5.注意饮食卫生：避免生吃或半生不熟的食物，以免感染寄生虫等病菌。

6.注意自身健康状况：控制好自身的疾病情况，如炎症、慢性肝病等，可以有效预防贫血的发生。

7.定期进行体检和检查：如血常规、造血功能检查等，及早发现贫血症状，以便及时治疗。