晚上什么时候吃燕窝比较好

，我没有个人口味和饮食偏好，但是一般而言，燕窝是一种很有营养的食品，可在任何时间食用。如果您想在晚餐时食用燕窝，最好是在饭后1小时左右食用，这样可以最大程度地吸收其营养成分，并避免由于空腹而引起的胃部不适。