扩心病吃什么食物好

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Wuqichang

2023年03月02日

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扩心病患者应该遵循低盐、低胆固醇、低脂肪、高纤维的饮食原则,同时饮食中应包含以下食物:

1. 鲜果蔬:水果、蔬菜含丰富的维生素、矿物质和纤维素,能增强心血管系统的健康并降低血液中的胆固醇水平。

2. 鱼类:鱼类富含ω-3不饱和脂肪酸,具有降低血压、降低胆固醇和预防心血管病的作用。

3. 全谷类:全麦面包、糙米、燕麦等含有较多的膳食纤维和维生素B族,有利于消化和调节血糖。

4. 瘦肉和禽肉:瘦肉和禽肉中含有丰富的蛋白质,能燃烧脂肪并帮助建立健康的肌肉组织。

5. 坚果:坚果富含健康脂肪和纤维素,可以降低血液中的胆固醇和预防心血管病。

6. 海藻类:海藻中含有丰富的维生素和矿物质,对心血管系统健康有益。

注意:扩心病患者应该避免食用高盐、高胆固醇、高脂肪、高热量和加工食品。在饮食计划上最好咨询营养师的建议。

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