低血压高吃什么食物好

低血压患者在饮食上应该多注意以下几点：

1. 适量增加盐的摄入量：低血压患者缺乏盐分，可以适量增加食盐的摄入量，但也不要过量，建议一天不要超过6克。

2. 多吃高蛋白质食品：低血压患者可以多食用一些高蛋白质食品，如鱼、瘦肉、鸡蛋等，有助于增加血容量。

3. 多吃含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，从而提高血红蛋白含量，增加血容量。建议多食用柑橘类、草莓、番茄等富含维生素C的食物。

4. 多喝水：低血压患者要多喝水，保持体内水分充足，有助于提高血容量。

5. 吃一些中药食品：低血压患者可以适当吃一些中药食品，如黄芪、人参、枸杞子等，有助于增强机体的免疫力和抗疲劳能力。